株式会社Mag

秋田“初”！「美姿勢トーニング」のレッスンをmagにて開催することになりました。『トーニング』とは『整える』こと。体幹部の筋肉と呼吸を意識 しながら鍛える方法を学び、体得することで、姿勢も良くなりさらに様々な代謝に好循環が生まれる、という簡単なエクササイズのレッスンです。運動が苦手な 方でもだいじょうぶとのこと。ご興味のある方、ぜひご参加ください。

●「美姿勢トーニング- 入門 – 」
〈日時〉2016年9月24日(土)13:30〜15:50
〈会場〉mag（秋田市中通2丁目1-48 仲小路ビル地下1F）
〈定員〉5名
〈受講料〉3500円
〈講師〉後藤明代（美姿勢トーニング第1期認定講師）
※女性限定です。※体を動かしやすい格好でお越しください。